Conheça plantas e raízes medicinais que complementam o tratamento do diabetes, com propriedades comprovadas cientificamente.
As infusões para diabetes são excelentes alternativas para complementar o tratamento do diabetes, visto que certas plantas e raízes apresentam propriedades que auxiliam na diminuição da glicemia. Elas não substituem os medicamentos, mas podem ser incluídas na rotina de indivíduos com a condição, juntamente com a alimentação e a prática de atividades físicas.
O controle de diabetes é fundamental para a saúde, e os chás podem ser aliados nesse processo. Além disso, alguns chás bons para diabetes são conhecidos por seus benefícios à saúde, contribuindo para o bem-estar geral. É importante sempre buscar orientação médica para garantir o melhor tratamento de diabetes.
Chás para o controle do diabetes
De acordo com Letícia Marques Kovalski, nutricionista do Hospital Sapiranga, há comprovação científica de que alguns chás podem ser aliados no combate ao diabetes. Eles são complementares ao tratamento. A canela, por exemplo, é uma ótima aliada. Conheça, a seguir, 11 opções de chás bons para diabetes, que ajudam a diminuir a glicose e trazem benefícios para a saúde.
Chá de canela para o controle do diabetes
‘A canela é uma excelente aliada do controle de diabetes, principalmente o diabetes tipo 2’, afirma Letícia. Ela possui efeito anti-inflamatório e antioxidante, aumenta a imunidade, acelera o metabolismo, tem ação antifúngica e melhora o trânsito intestinal. Estudos já comprovaram que a canela é capaz de reduzir a resistência à insulina, hormônio que controla o açúcar no sangue, ajudando a tornar a glicemia em níveis adequados. Para fazer o chá, coloque três paus de canela em um litro de água, deixando ferver por 10 a 15 minutos.
Chá de camomila e seus benefícios para o diabetes
O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes, mas também pode ser incluído na lista de chás para pessoas com diabetes. Estudos indicaram que a planta teve impacto positivo no controle glicêmico em pessoas com diabetes. Além disso, a camomila possui efeito antioxidante, atuando no combate à ação dos radicais livres. Para preparar o chá, coloque uma xícara de café com flores de camomila secas em meio litro de água já fervida. Tampe e deixe descansar por 15 minutos.
Chá de carqueja: aliado no controle do diabetes
Entre os melhores chás para diabetes está o de carqueja. Essa planta teve seus efeitos anti-hiperglicemiantes comprovados cientificamente. A carqueja é rica em flavonoides, que têm ação antioxidante e melhoram o metabolismo, reduzindo a absorção de açúcares ingeridos na alimentação. Para preparar o chá, aqueça a água e, quando estiver quente, adicione uma xícara de carqueja.
Chá de melão-de-são-caetano no tratamento do diabetes
O melão-de-são-caetano é outra fruta cujas folhas possuem efeitos positivos no controle do diabetes. Seu chá pode ser um aliado no tratamento da doença. Um estudo mostrou que o melão-de-são-caetano é seguro e eficaz para a redução de glicose no sangue em pacientes com diabetes tipo 2. Para preparar o chá, coloque uma colher de sopa das folhas secas de melão-de-são-caetano em um litro de água fervente. Deixe repousar por cinco minutos, coe e sirva em seguida.
Chá de ginseng e suas propriedades para o diabetes
O ginseng é uma planta cultivada no oriente cuja raiz é conhecida por suas propriedades.
Fonte: @ Minha Vida
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