Maíra Cardi ensina o jeito certo de aproveitar o chocolate e sugere a melhor forma de escolher, evitando comer compulsivamente.
Maíra Cardi retornou às redes sociais esta semana e resolveu dividir uma sugestão com os seguidores. Recentemente, no Instagram, ela ensinou uma técnica interessante para desfrutar do chocolate de forma mais equilibrada, mostrando que é possível apreciar o chocolate sem culpa. Segundo Maíra, é tudo uma questão de consciência na hora de saborear esse delicioso doce.
A arte de apreciar o chocolate com moderação é algo que pode ser praticado diariamente. Além disso, é possível encontrar versões mais saudáveis desse doce, proporcionando um deleite ao paladar sem comprometer a dieta. A chave está em conhecer os limites e desfrutar do chocolate de maneira consciente. É possível desfrutar dessa delícia de forma equilibrada e tranquila.
Explorando o Prazer do Chocolate da Maneira Certa
Óbvio que sempre é recomendável considerar a escolha do chocolate sem açúcar, devido aos possíveis males que o açúcar pode trazer. No entanto, mesmo assim, é possível saborear o chocolate compulsivamente de modo negativo, ou consumi-lo de forma benéfica para sua saúde! Tudo depende simplesmente de prática e consciência!! Experimente diferentes abordagens e descubra o equilíbrio que funciona para você.
Maíra, em sua legenda de vídeo, abordou o tema do prazer ao comer chocolate de maneira intrigante. Ela descreveu como o ciclo do prazer ocorre durante a ingestão de chocolate: o gozo é experimentado apenas quando o chocolate está na boca; logo após o consumo, o desejo por mais surge ou o prazer desaparece, seguido pela sensação de culpa. Maíra enfatizou que a duração do prazer do chocolate é breve, durando apenas cinco minutos.
Ela destacou que há várias razões para consumir o doce, incluindo a necessidade do corpo por dopamina. Maíra demonstrou a importância de colocar o chocolate na parte específica da língua para desfrutar ao máximo da experiência. A região frontal da língua é onde se pode apreciar a doçura do chocolate, e quanto mais tempo o chocolate permanecer nessa área, mais o hipotálamo recebe sinais de prazer.
A coach também ressaltou que não se trata apenas da quantidade de chocolate consumida durante um episódio de compulsão, mas sim da maneira como se come o chocolate. É um processo que requer prática e consciência, mas, no final das contas, pode transformar sua relação com o alimento. A prática consciente ao saborear o chocolate pode verdadeiramente alterar sua percepção e hábitos alimentares.
No cenário das celebridades, Maíra Cardi está de volta às redes sociais após oito meses de ausência, com uma nova imagem e até um novo nome. Agora usando o sobrenome Cardi Nigro, ela surpreendeu a todos com um visual moreno e um corte de cabelo curto, abandonando o tradicional loiro comprido. Além disso, anunciou o lançamento de seu primeiro livro, intitulado ‘O Que Se Come do Céu’, que explora a influência dos portais sensoriais do corpo humano.
Portanto, ao desfrutar do seu próximo pedaço de chocolate, lembre-se de considerar a escolha do produto certo para você, saboreá-lo de modo consciente e desfrutar de cada momento doce que ele proporciona. A prática regular dessa abordagem pode realmente transformar sua relação com o chocolate e revolucionar sua experiência gastronômica.
Fonte: @ Metropoles
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