Cientistas estudam idosos super-agers, idosos com preservadas habilidades cognitivas, contra declínio cognitivo. Importantes áreas do cérebro como hipocampo, córtex, entorrinal mantêm melhor conectividade. Super-agers diferem em sinais mínimos de doença de Alzheimer. Partes frontal do cérebro e cognição, mobilidade preservadas. Resistência nos meios do cérebro? Super-agers e hipocampo, córtex, entorrinal, hipocampo. Teste de mobilidade, super-agers vs. declínio.
Já escutou sobre os super-agers? Esse termo se refere a idosos com boas habilidades cognitivas, que mantêm uma mente afiada e ágil, mesmo com o passar dos anos, o que os diferencia consideravelmente de outros da mesma faixa etária.
Essas habilidades mantidas pelos super-agers demonstram a importância de cuidar não apenas do corpo, mas também da mente ao longo da vida. Para esses idosos, o conceito de idade ser um fator limitante simplesmente não se aplica, mostrando que é possível envelhecer com qualidade e vitalidade, sem que a idade seja uma barreira para a plenitude.
Estudo revela cérebros de idosos com boas habilidades cognitivas preservadas
Em outras palavras, esses são idosos que mantêm memória, capacidades motoras e habilidades verbais excepcionais, desafiando a expectativa comum de que o declínio cognitivo é uma parte inevitável do envelhecimento. Muitas pesquisas sobre envelhecimento e memória focam nas pessoas que desenvolvem demência em seus últimos anos. Um novo artigo da Universidade de Madrid, publicado no Journal of Neuroscience, examina os ‘super-agers‘, destacando o que os torna especiais.
Descobertas sobre ‘super-agers’ revelam menos atrofia cerebral
A principal conclusão do estudo é que os cérebros dos ‘super-agers’ têm menos atrofia do que seus pares. Eles possuem mais volume em áreas importantes do cérebro para a memória, como o hipocampo e o córtex entorrinal. Além disso, apresentam uma conectividade melhor preservada entre regiões na parte frontal do cérebro relacionadas à cognição.
Diferenças de comportamento que favorecem os ‘super-agers’
Os pesquisadores notaram diferenças nos comportamentos de saúde e estilo de vida entre os ‘super-agers’ e o grupo de controle. Os primeiros tinham uma ligeira vantagem em saúde física, pressão arterial, metabolismo da glicose e desempenho em testes de mobilidade. Apesar de não serem mais ativos, foram mais ativos na meia-idade e relataram melhor saúde mental.
Mecanismos desconhecidos por trás dos ‘super-agers’
Embora não saibam como alguém se torna um ‘super-ager’, os especialistas apontam que esses indivíduos parecem ter predisposição genética ou mecanismos de resistência cerebral ainda não compreendidos. Conexões sociais fortes são uma característica marcante nesses idosos, sugerindo a influência de fatores além dos hábitos de vida.
Quando a memória fraca é preocupante?
Para identificar se a memória fraca é um problema sério, é essencial observar seus impactos na vida cotidiana. Se afetar negativamente a vida pessoal ou profissional, é um sinal de alerta. Familiares costumam ser os primeiros a notar problemas, especialmente em casos de doença de Alzheimer.
Prevenção da memória ruim
Manter o cérebro ativo é fundamental para prevenir a memória ruim. Praticar atividade física regularmente, aprender algo novo e manter conexões sociais fortes são estratégias eficazes. A prevenção é essencial para preservar as habilidades cognitivas ao longo da vida.
Fonte: @ Minha Vida
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