Depressão oculta: sintomas pouco aparentes, como irritabilidade, dor de cabeça e fadigo, podem esconder uma depressão. Rotina rápida oculta medo de julgamento e negação de sentimentos. História pessoal ou familiar de depressão, estresse recentes, falta de suporte social e problemas de saúde física pode contribuir. Alimentação ou abuso de substâncias, traumas passados e sinais inespecíficos podem aparecer. Mudanças nos hábitos de sono e alimentação, irritabilidade constante, baixos humores e baixo desempenho escolar. Frequentes dores físicas e intensificação de dores crônicas.
Você já ouviu falar em depressão oculta? Também chamada de depressão mascarada, essa condição descreve um estado depressivo com sintomas sutis para o indivíduo e para as pessoas ao seu redor. Em geral, os sinais de depressão envolvem um sentimento persistente de tristeza intensa, dificultando a percepção de aspectos positivos na vida, apesar das tentativas.
Por vezes, a depressão pode se manifestar de forma disfarçada, criando uma depressão oculta que passa despercebida. É importante estar atento aos sinais, pois o apoio e a compreensão são fundamentais para lidar com essa condição.
Entendendo a Depressão Oculta
No caso da depressão oculta, a rotina frenética do dia a dia pode mascarar alguns dos sinais — dificultando o reconhecimento da doença. Apesar da dificuldade de diagnóstico, existem alguns sinais que podem ajudar a identificar o quadro e procurar atendimento psicológico.
Causas da Depressão Oculta
Afinal, como é possível ter depressão e não saber? Diversos fatores podem guiar para o surgimento e prevalência do quadro, como falta de informação sobre os sintomas, rotina frenética, medo de julgamento e negação dos próprios sentimentos, segundo especialistas.
Embora ela possa afetar qualquer pessoa, a depressão oculta ocorre especialmente em pessoas com história pessoal ou familiar de depressão, eventos estressantes recentes, falta de suporte social, problemas de saúde física, abuso de substâncias e traumas passados.
Sinais Reveladores da Depressão Oculta
Normalmente, pessoas com depressão oculta realizam regularmente as atividades do dia a dia, mas tendem a apresentar sintomas pouco aparentes, como a falta de energia, dificuldade de concentração, irritabilidade e desleixo.
Além disso, embora a depressão seja principalmente um transtorno emocional, ela provoca desequilíbrio nos processos químicos dos neurotransmissores, que podem acarretar em uma série de sinais inespecíficos.
Por isso, é importante se atentar aos seguintes sinais: problemas digestivos, dor de cabeça e no corpo, fadiga ou cansaço excessivo, mudanças nos hábitos de sono, mudanças no apetite e outros sintomas físicos.
Quando Buscar Ajuda Médica?
Ao notar qualquer sintoma suspeito, é importante procurar atendimento médico para acompanhamento. O tratamento de depressão é oferecido de forma gratuita pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
Se não identificado e tratado, a depressão oculta pode se agravar ou desencadear outros problemas, como ansiedade, transtornos de alimentação e abuso de substâncias. Além disso, ela também pode afetar a saúde física, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, dores crônicas, problemas de sono e comprometimento do sistema imunológico.
Fonte: @ Minha Vida
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