Especialistas explicam como as inseguranças e medos do dia a dia podem afetar a parte física do corpo, originando dores únicas.
Você já refletiu sobre a possibilidade de aquela dor nas costas ou a dor de cabeça persistente terem relação com seu estado emocional?
É importante estar atento aos sinais que o corpo envia, pois a dor e o desconforto podem ser reflexos de questões internas não resolvidas. Escute seu corpo e cuide-se, buscando ajuda profissional se necessário.
Dor: um sinal luminoso do corpo
Sim, é possível que a dor, desconforto, incômodo, se manifestem devido a diversos fatores, como explica a psicóloga Rita Calegari, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo. Nosso corpo é um sistema único, onde a parte física e emocional estão interligadas, e o que afeta uma afeta a outra. A dor funciona como um mecanismo do corpo para transmitir uma mensagem, indicando que algo não está bem. Sem a dor, correríamos o risco de prejudicar nosso organismo. É como as luzes do painel do carro, que alertam quando algo precisa ser corrigido antes de colocarmos nossa segurança em risco. Rita compara a dor a um ‘sinal luminoso’ que nos avisa para prestarmos atenção.
Quando a origem de uma dor é investigada, o especialista avalia diversos sistemas que podem influenciar seu surgimento. Por meio de exames, as possibilidades são descartadas até que seja feito o diagnóstico. Doenças podem ter várias origens, como vírus, bactérias, hereditariedade, processos inflamatórios, acidentes, alergias, poluição, má alimentação, mau uso de medicações e estados emocionais nocivos. A psicóloga ressalta a importância de uma consulta médica para diagnosticar com segurança a causa da dor.
O estado emocional pode influenciar na saúde de diversas formas. O estresse pode causar tensão muscular, resultando em dores específicas. A tensão aumenta o cortisol no sangue, afetando o ritmo cardíaco e o organismo como um todo. Pessoas com alterações emocionais tendem a manter posturas inadequadas e evitar exercícios, o que pode levar a dores musculares. O processo inflamatório desse tipo de dor difere daquele causado por traumas físicos, envolvendo alterações hormonais e posturais.
As dores emocionais podem se manifestar principalmente na região cervical, torácica e lombar, devido à sobrecarga nessas áreas em situações de estresse e alterações emocionais. O músculo psoas, que conecta a coluna vertebral às pernas, também pode ser afetado em situações de alteração emocional. Em momentos de descarga de adrenalina, esse músculo tende a ficar tensionado, causando desconforto e incômodo.
Fonte: @ Minha Vida
