Ator de 42 anos anuncia mudanças na alimentação para controlar a pressão arterial alta, problema com histórico familiar e causado por consumo excessivo e estilo de vida.
O ator Silvero Pereira, aos 42 anos, revelou no último domingo (6) que foi diagnosticado com hipertensão. Ele decidiu adotar uma nova rotina de alimentação saudável, com o objetivo de controlar a pressão alta e melhorar sua saúde geral. Com a ajuda de uma nutricionista de Fortaleza, Fernanda, ele está pronto para enfrentar esse desafio.
Segundo Silvero, a hipertensão é uma doença crônica que exige mudanças significativas no estilo de vida. Ele está determinado a seguir as recomendações da nutricionista e adotar hábitos saudáveis para controlar a hipertensão arterial. “É hora de cuidar da minha saúde”, disse ele, enfatizando a importância de se manter ativo e saudável. Com essa nova abordagem, Silvero espera melhorar sua qualidade de vida e evitar complicações relacionadas à hipertensão.
Entendendo a Hipertensão
A hipertensão é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela é caracterizada por níveis elevados de pressão arterial nas artérias, o que pode levar a sérios problemas de saúde se não for tratada adequadamente. A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição em que os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
O aumento da pressão ocorre quando os vasos sanguíneos ficam mais estreitos ou perdem sua elasticidade, aumentando o esforço do coração para bombear o sangue por todo o corpo. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo obesidade, histórico familiar, hábito de fumar, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, estresse, consumo exagerado de sal, níveis altos de colesterol e sedentarismo.
Sintomas e Diagnóstico da Hipertensão
Os sintomas de hipertensão são pouco frequentes, mas podem surgir quando a pressão é muito superior à normal (12×6 mmHg). Eles incluem náuseas, tontura, cansaço excessivo, visão embaçada, dificuldade para respirar e dor no peito, por exemplo. No entanto, nem sempre há sintomas de hipertensão, o que torna importante consultar o cardiologista regularmente.
O diagnóstico de hipertensão normalmente é confirmado pelo cardiologista, através da avaliação dos sintomas, histórico de saúde, histórico familiar, e através da medição da pressão arterial. Essa medição deve ser feita pelo menos 3 vezes, em 3 dias diferentes com o intervalo de 1 semana entre as medições. O médico pode ainda solicitar a realização do exame MAPA, que mede as variações da pressão arterial durante 24 horas, para tentar identificar se existe algum fator nas atividades diárias que pode estar causando o aumento da pressão.
Tratamento e Prevenção da Hipertensão
O tratamento da hipertensão deve ser orientado por um cardiologista. No caso da hipertensão secundária, o médico deve indicar o tratamento direcionado para corrigir a doença que causou a pressão alta. Já no caso da hipertensão primária, o médico deve orientar mudanças no estilo de vida, como praticar atividades físicas regularmente, evitar fumar e reduzir o consumo de sal, por exemplo.
Contudo, quando as mudanças no estilo de vida não são eficazes para reduzir a pressão arterial, o médico pode recomendar o uso de remédios anti-hipertensivos, como diuréticos ou beta-bloqueadores. É importante lembrar que a prevenção é a melhor forma de combater a hipertensão, e isso pode ser feito através de uma alimentação saudável, exercícios regulares e um estilo de vida equilibrado.
Fonte: © Revista Quem
