Poluição do ar em grandes metrópoles pode causar doenças cardiovasculares, como AVC e infarto, devido a partículas prejudiciais. Controle a umidade relativa do ar para melhorar a qualidade do ar.
Nesta terça-feira (10), a cidade de São Paulo enfrenta um problema grave de poluição do ar, considerada a pior do mundo pelo segundo dia consecutivo, segundo a agência suíça IQAir. A situação é preocupante e afeta não apenas a capital paulista, mas também outros municípios do Brasil.
A poluição do ar é um problema sério que pode causar sintomas como ardor nos olhos, nariz e garganta, tosse seca e cansaço. Além disso, a contaminação do ar pode levar a problemas respiratórios mais graves, especialmente em pessoas com doenças pré-existentes. A poluição atmosférica é um desafio que precisa ser enfrentado com urgência para proteger a saúde pública e o meio ambiente. É fundamental tomar medidas para reduzir a poluição do ar e melhorar a qualidade do ar que respiramos.
Poluição: O Inimigo Silencioso das Grandes Metrópoles
A poluição é um problema grave nas grandes metrópoles, afetando a qualidade do ar que respiramos. Especialistas consideram a poluição uma das principais causas de doenças respiratórias e cardiovasculares. A queima de combustíveis fósseis libera partículas prejudiciais à saúde, que são mais perigosas quando menores. Essas partículas podem atravessar os pulmões, chegar aos alvéolos e, finalmente, à corrente sanguínea, causando processos inflamatórios no organismo.
A poluição atmosférica é um problema grave, especialmente quando a umidade relativa do ar é baixa. Com pouca umidade, os gases pairam por mais tempo na atmosfera, aumentando a concentração de poluentes. Isso pode levar a complicações graves, incluindo doenças respiratórias, como asma e bronquite, que tendem a aparecer com maior frequência em pessoas que sofrem com a poluição.
Além disso, a poluição também tem relação com o aumento da ocorrência de outras doenças cardiorrespiratórias, como arritmia cardíaca, aumento das crises de hipertensão, infarto do miocárdio, arteriosclerose, angina, AVC e outros males ligados à diminuição da circulação sanguínea. A poluição também pode afetar a quantidade de abortos espontâneos e aumentar o risco de câncer de pulmão.
Os Efeitos da Poluição na Saúde
A poluição não apenas afeta a saúde respiratória, mas também pode causar problemas estéticos. O dermatologista Claudio Mutti explica que o ar poluído aumenta a produção de radicais livres no organismo, o que é um fator importante no envelhecimento precoce. Além disso, o ar poluído também pode aumentar a incidência de acne, uma vez que obstrui os poros e favorece a proliferação de bactérias.
Para reduzir a produção de radicais livres, o dermatologista aconselha a ingestão de antioxidantes e vitaminas C e E, que podem ser obtidos tanto na alimentação quanto em suplementos alimentares. No entanto, é importante lembrar que a poluição não é apenas um problema externo, mas também pode afetar a qualidade do ar dentro de casa.
A Poluição em Casa
Infelizmente, nem o conforto do lar pode garantir um ar de boa qualidade. Em casos específicos de pessoas que moram ao lado de vias movimentadas, o ar externo pode invadir o meio interno e a quantidade de ar nocivo respirada pode ser equivalente a três cigarros fumados por dia. Além disso, o sistema de refrigeração pode ser prejudicial se não for projetado para trocar o ar externo e interno de forma eficaz, acumulando substâncias químicas e biológicas.
Fonte: @ Minha Vida
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