Pré-consulta: Atenha-se aos sintomas antes de visitar o médico ou automedicar-se. Utilize compressas frias no tronco e membros, mantenha temperatura ideal, descansa, verifique batimentos cardíacos. Evite movimento durante febre, utilize banho quente, não se exponga a água muito gelada. Organismo precisa descansar e recuperar.
Febre não é uma enfermidade, mas sim um sinal de alerta que preocupa muitas pessoas. O aumento da temperatura corporal é uma resposta eficaz do corpo para combater inflamações e infecções, indicando uma atividade mais intensa do sistema imunológico, o que dificulta a ação de vírus e bactérias que possam estar nos atacando.
Em casos de fevers persistentes, é fundamental buscar orientação médica para identificar a causa subjacente. Manter-se hidratado e descansar adequadamente são medidas importantes para auxiliar o corpo a combater as fevers e se recuperar mais rapidamente. A febre, embora desconfortável, desempenha um papel crucial no processo de cura do organismo. compressas
Medidas para controlar febres em casa
Antes de considerar qualquer medicação, é crucial estar atento aos demais sintomas que podem surgir em conjunto com a febre – em certos casos, o indivíduo pode estar lidando com uma condição em que uma determinada categoria de remédios é desaconselhada, como é o caso da dengue com medicamentos contendo ácido acetilsalicílico. Além do tratamento medicamentoso, quais são as ações a serem tomadas quando se está com febre? Aqui estão algumas orientações que podem ser seguidas em casa para gerenciar um quadro febril até a consulta médica.
1. Realize compressas frias no tronco e membros
Utilizar uma toalha úmida ou uma bolsa térmica com uma temperatura mais baixa no tronco e nos membros pode auxiliar na redução da temperatura corporal. De acordo com o clínico geral Eduardo Finger, coordenador do departamento de pesquisa e desenvolvimento do Salomão Zoppi Diagnósticos, não há uma temperatura ideal, sendo que a temperatura da água fria da torneira geralmente é suficiente. ‘Um bom indicativo é testar a água com a mão e verificar se a temperatura é tolerável – essa é a temperatura ideal para resfriar a pele sem causar danos’, explica. A aplicação desse método não é recomendada quando o paciente sente muito frio e poderia se sentir desconfortável em contato com a umidade. É essencial lembrar também que a exposição prolongada a temperaturas muito baixas, chegando ao ponto de congelamento, pode resultar em queimaduras na pele e até mesmo necrose local.
2. Mantenha-se em repouso
‘A febre acelera os batimentos cardíacos, portanto, o repouso é aconselhado para evitar sobrecarregar o organismo’, afirma o clínico geral Antonio Carlos Barbosa de Souza, do Departamento de Clínica Médica da Associação Paulista de Medicina. O repouso também é fundamental, pois a movimentação durante um episódio febril pode ser extremamente desconfortável e pouco benéfica. ‘Se o paciente não está no auge de sua capacidade, ele pode inadvertidamente sofrer uma queda ou se machucar’, alerta Eduardo. Portanto, evite atividades que demandem grande esforço durante a febre e aguarde a melhora do quadro para gradualmente retomar suas atividades diárias. ‘Nos primeiros dias após a febre, você se cansará facilmente, mas isso melhora com o tempo.’
3. Aproveite um banho morno
Um banho reconfortante com água morna pode auxiliar o paciente a alcançar a temperatura ideal. Mas por que não optar por água muito fria? Conforme explica o clínico geral Antonio, um banho extremamente gelado pode resultar em um aumento na frequência cardíaca, que já está elevada devido à febre. A duração do banho deve ser determinada pelo paciente, com a ressalva apenas para crianças que tenham tido convulsões febris – para elas, a ducha não é recomendada.
4. Escolha tecidos de algodão
Prefira roupas de algodão, como uma camiseta ou moletom. O importante é vestir peças que proporcionem conforto. ‘O algodão tende a permitir uma melhor ventilação e reduzir a sensação de desconforto, especialmente durante o sono, quando o paciente pode transpirar excessivamente’, destaca Eduardo Finger. Se estiver utilizando roupas sintéticas, o suor não será absorvido e sua pele poderá ficar irritada, causando desconforto.
5. Mantenha-se hidratado
Consumir uma quantidade adequada de líquidos, preferencialmente água, durante um episódio febril é essencial para ajudar o organismo a se recuperar. A desidratação pode agravar os sintomas da febre, portanto, é importante manter-se bem hidratado. Lembre-se de que cada organismo reage de forma única a febres, por isso é crucial ouvir seu corpo e buscar ajuda médica se necessário. A febre é um mecanismo de defesa do corpo e, muitas vezes, pode ser controlada com medidas simples em casa, mas sempre sob a supervisão de um profissional de saúde.
Fonte: @ Minha Vida
